はいたい！
今年も残すところ2週間ほどとなりました
沖縄は朝夕の寒暖差が大きく日中は半袖でも過ごせる日も
あれば
グッと冷え込む日もあります
みなさま体調を崩しやすい気候になっていますので
くれぐれも気を付けたいですね
さて、沖縄支部会員限定のヨガ教室のお知らせです！
秘書クラブ会員の交流の場を兼ねております
日頃の運動不足などでお悩みの方も多いようですが
この機会にリフレッシュしながら健康意識を醸成していきましょう
皆様のご参加をお待ちしております
１．日時：2025年1月14日（火） １９：００～２０：００
２．場所：女性支援センター てぃるる（那覇市パシフィックホテル隣）
和室 ゆうな
３．講師：松田睦子氏 ヨガ而今（にこん）主宰 （日本総合ヨガ普及協会会員）
松田先生からのメッセージ
「 ヨガは気づきを大切にしています。心身や生活が不自然な状態だと不調や不快
自然な状態だと快調で快適。その生命の働きからの声に気づき自分の快適を
見つけてほしいです」
（ヨガ協会HPから抜粋）
４．準備するもの
運動しやすい服装 ヨガマット 水分補給の飲料 タオル
５．お申し込み方法
秘書クラブ沖縄支部メールにて mail：hisho.okinawa＠gmail.com
